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非常民科的纪录片,合适完全不运动的观众。1.简单体测的方法板凳蹲时间,上下台阶心率。2.怎样简单运动?每天1万步。实际上每天3次10分钟每周5次快走心率到气喘不能唱歌更有效力。3.HIIT更高效比如单
已完结
6.9
肥胖或超重会对一个人产生多大的影响?在镜子面前自我否定,在他人面前抬不起头,在梦想面前望而却步。由于一次分手便开始以暴饮暴食来处理情绪导致最终超重的肯尼·塞勒斯,终于决定做些改变。他将开始为期40天的清水禁食,并用他的故事告诉全世界的肥胖人群,要从此时此刻开始给自己定下目标,持之以恒地努力,不放弃不屈服,用坚定的信念走出困境,才能真正活着。要成为自己理想中的样子,永远都不晚
已完结
7.2
糖属于碳水化合物,在食物中十分常见,而糖分摄取不足或过量都能致病,常见的有糖尿病、心血管疾病等等。但到底糖是否致病的主因?进食薯片等看似不含糖的可口小吃,又会否影响血糖值?由Fiona Phillips主持的《糖之真相》会为你解开有关糖的种种健康疑惑。四位来自纽卡素的实验对象进行了多项测试,结果展示了糖对人体的真正影响,以及降低糖分摄取量的好处。
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7.3
62%的英国人体重超重,这一数字还在上升。遗传学家Giles Yeo博士纠正对肥胖的偏见和减肥的误区,讲述饮食和体重的关系,介绍最新的减肥医学技术。 视频: /Jqing/dipingxianxil iewmhp/
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7.6
已完结
7.6
BBC纪录片《油糖陷阱》本片通过真人测试发现:单独吃糖或脂肪,短期内都可减轻体重;造成肥胖问题的根源是“糖油混合物”;不摄取糖分反而易得糖尿病
已完结
7.3
已完结
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已完结
7.7
安慰剂可以被用来治疗常见的医学疾病吗?为了找到答案,地平线开始了一项具有里程碑意义的研究。100多名志愿者因背痛接受治疗,除了假药和精神力量,其它什么都不用。他们的大脑能产生比处方止疼药更好的疗效..
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When Russia's last tsar, Nicholas II, and his family disappeared 90 years ago, eyewitness accounts said the family was brutally murdered. What really happened to them?
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“妹系偶像高桥未来”和“萝莉系偶像若林美穂”的共演作品。在这个故事中,幼馴染的未来和美穂逐渐觉醒了对性的欲望。两人对性探索的过程和对快感的追求贯穿了整个剧情
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